4 bons réflexes IG bas

Désormais, on ne parle plus de sucres lents ou de sucres rapides, mais plutôt d’index glycémique (IG). Nous le savons, la manière dont nous mangeons influence le bon fonctionnement de notre organisme, le maintien de notre santé et les contours de notre silhouette !  Ainsi, manger des aliments à IG bas, c’est meilleur pour la santé et tout bénef pour la silhouette !

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